最近、こんなお話を耳にしました！
サックスを始められ、本格的に練習を１年間続けられた方が、、、
知らないうちに10㌔以上やせていたというお話です。
その方は、１日１時間のサックス練習を続けられただけとのこと、、、すごい！！
毎日、練習を続けることはもちろん重要ですが、
自分で決めたことをきっちりと守られて今では、かなり
腹筋、背筋などが付いて、おなかもほっそりされていることが、
目で見てはっきりとわかります！
練習して、技術も向上し、更に健康につながっていくのって、よろこび２倍ですよね！！
実は、ピアノの演奏も健康に良いことがいっぱいです！
姿勢も正しますし、色んな筋肉を総合的に使っています。
出したい音色によって身体の使い方、手の使い方がたくさんあります。
最近は、音楽と科学との関係について書かれた書籍も書店で見かけますが、
音楽は、お子様にとっても、大人の方にとっても良いことがいっぱいなのです！
春は、習い事の季節でもありますが、是非、音楽のすばらしさをご体験ください☆
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